Hipnoterapia
Guías fundamentales e investigación clínica sobre la hipnoterapia: cómo funciona, a quién ayuda y qué esperar.
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Cómo elegir hipnoterapia confiable: guía práctica
Un método simple y repetible para elegir hipnoterapia confiable: en qué fuentes confiar, qué cuenta como evidencia real y una lista de verificación práctica.
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Señales de alerta al elegir un hipnoterapeuta o una app
La hipnoterapia está poco regulada. Al elegir un hipnoterapeuta o una app, estas son las señales de alerta: cómo vende, sus credenciales y sus promesas.
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¿Cuántas sesiones de hipnoterapia necesitas?
La mayoría necesita entre 4 y 10 sesiones de hipnoterapia, pero depende de tu objetivo. Desglose por condición, con costos estimados y preguntas frecuentes.
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¿La hipnoterapia funciona? Qué dice la investigación
Revisamos 261 estudios en 49 metaanálisis: la hipnoterapia funciona para condiciones específicas. Aquí el desglose completo de la evidencia disponible.
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Hipnoterapia vs TCC para la ansiedad: ¿cuál es más eficaz?
¿Hipnoterapia vs TCC para la ansiedad? Comparamos la evidencia, los tamaños del efecto, los formatos y los costos, y por qué combinarlas puede ser lo mejor.
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¿Qué es la hipnoterapia? La guía completa basada en evidencia
Qué es la hipnoterapia, cómo funciona, qué esperar en una sesión y qué dice la evidencia clínica actual sobre las condiciones que puede ayudar a manejar.
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Seguridad de la hipnoterapia: efectos secundarios, riesgos y contraindicaciones
La seguridad de la hipnoterapia: es segura en general, pero no para todas las personas. Efectos secundarios, contraindicaciones y cómo elegir un profesional.
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